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燥热过小暑 川南开启“烧烤”模式


    昨日是小暑,小暑为小热,还不十分热,意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑,预示着燥热的夏天来临了。同时,川南的天气也从上周的雨水模式切换到“烧烤”模式。据气象局专家介绍,随着三伏天的临近,川南的天气也将变得炎热起来。
  高温 自贡本周冲上33℃
  据气象资料显示,虽然小暑时节还不是年中最热时,但极端最高气温纪录多诞生于小暑期间。据气象台相关工作人员介绍,本月13日开始进入头伏,这意味着,温度将越来越高,自贡将进入一年当中最闷热的时期,也就是大家熟悉的“桑拿天”。
  记者了解到,今年截至目前,自贡还没有出现过35℃以上的高温天气,而从目前的预报情况来看,本周雨水较少,气温将一路攀升,尤其在本周末后期,最高气温将有望突破35℃大关,出现今夏首个高温日。
  另外,据自贡气象预报显示,本周天气将以多云为主,气温将逐步上升,最低气温21℃,最高气温33℃,而本周末过后气温将冲向35℃左右。
  防暑 绿豆百合粥清热解毒
  时至小暑,梅雨渐歇,进入盛夏,气温节节攀高,且空气湿度增大,在这一时节,最容易发生的季节性疾病就是中暑。因此,在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水,如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2-4杯水(500-1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。
  此外,小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻。绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴等功效,南瓜绿豆汤同样具有清热解毒、生津益气的功效;蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好。华西城市读本实习记者 周洁
(来源:九州天下现金网手机版)

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