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健康生态 心绞痛压穴上止痛法

时间:2024-10-28 18:20:18 点击:192 次

     心绞痛发作,应急药物又不在身上,怎么办?当然,立即去医院是最稳妥的办法。不过这时如果能正确按压一个特定穴位——内关穴,症状往往能迅速缓解。

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     内关穴位于人体前臂内侧、腕横纹上约6厘米、两根肌腱的中间。方法是:用大拇指在穴位处向下用力按压,同时做与肌腱成垂直方向的拨动,频率约每分钟100次。按压穴位、力度准确时,病人有明显的酸胀感,一般按压30秒后就能起效。

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