凌晨三点，你是否也被突如其来的手脚麻木惊醒？或者胸口莫名发闷，感觉像压了一块大石头？这些看似无关紧要的小状况，可能正是血管健康的警报信号。

就像城市的道路，血管一旦“堵车”，身体的“供氧运输”就会出现问题，严重时甚至威胁生命。

手脚发麻或冰凉：血液循环的“末端”问题

你是否有过这样的经历：夜晚，手脚莫名发麻、发冷，甚至冷到让人怀疑被子没盖好？这不仅仅是因为姿势压迫神经。

研究显示，当血管堵塞时，血液供应的“最后一站”——手脚，最先受到影响。特别是动脉粥样硬化引起的血液流动不畅，可能让你的手脚变成“冷冰冰的小冰窖”。

胸闷胸痛：心脏的“信号灯”

如果你在半夜常感胸闷、胸痛，尤其是疼痛会短暂缓解后再次袭来，就要引起重视。这可能是冠状动脉供血不足导致的心绞痛。

数据显示，心肌梗死的发生率在凌晨尤为显著，因为这时交感神经的活跃会让血压波动，进一步加重心肌缺血的情况。

夜间头晕或头痛：大脑的“氧气告急”