心理绿荫 - 活力健康林

2024-11-19

365建站客服QQ：800083652 图片在生活中，补肾成为了许多人的养生首选，大部分人会采用食疗、药疗等方式来滋养肾脏。然而，有些人会发现：怎么补肾没效果？反而越补越虚？其实从中医的角

2024-11-19

膝盖上有一条缝，关系着我们能不能正常走路和运动，你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙，随着年龄增长，缝隙变得越来越窄，稍微一动就会紧贴在一起，所以患者才会感觉到疼痛，等到缝隙

2024-11-18

立冬后，很多朋友用黄芪泡水，卜气养❄️。却常常面临这样的情况：喝黄芪总上🔥，还越喝越xu。.黄芪卜气，需要通过提升☀️气来实现的。黄芪从肾.中借走气，把气提至脾.肺对于肾.气不

2024-11-18

倒走，是人体的一种反向运动。它消耗的能量比散步和慢跑大，对腰、臀、腿部肌肉锻炼效果明显，倒走，不受年龄、性别和体质强弱的限制；不需任何器械，亦不受场地制约。练习方法：

2024-11-18

脂肪肝基础知识酒精性脂肪肝是由长期过量饮酒导致的，这种类型的治疗主要是戒酒和生活方式的调整。而非酒精性脂肪肝，则通常与代谢综合征相关，包括肥胖、高血糖、高血压和高血脂等

2024-11-17

冬季，随着气温的下降和空气湿度的降低，人体的呼吸道容易受到干燥和寒冷的影响，导致水分丢失较多，容易上火，出现咳嗽、喉咙痛等症状。为了滋润肺部、去除内火，选择适当的养肺茶

2024-11-17

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2024-11-17

作者朱莹华灯初上，在江西省南昌市红谷滩区某商场外，数十个“摊位”依次排开，医护人员变身“摊主”，中医药化身药膳或茶饮，“草本香”融入“烟火气”，市民排起长队，访名医、做

2024-11-16

即将进入初冬，11月7号就到了立冬节气了，刚刚进入冬天的这段时间，天气还不算太冷，也正是“补阳黄金期”，这段时间补足阳气，才能平安、舒坦过寒冬，一定不能含糊。初冬补阳黄金期

2024-11-16

1.第一：土豆炖牛肉，一周吃两次。 2.第二：西芹炒百合，三天吃一次。 3.第三：洋葱炒鸡蛋，两天吃一次。4.第四：香菇炖鸡，每周吃一次。鸡肉富含蛋白质，香菇含有多种营养成分，二者搭