耳鸣，记住3棵草，一通一补一消！中医讲，人的头面七窍需要清阳之气的濡养，要是清阳之气上不来，浊阴就降不下去，在上头一堵，人就容易耳鸣。今天我要给大伙分享一个对付痰浊型耳鸣的好方子，这方子简单又好使，就三味药。组成是这样：白术，泽泻，石菖蒲，加水煎着喝就行。咱都知道，痰浊是引发耳鸣的 “罪魁祸首”。中医常讲，“脾是生痰的根源”。要想把痰湿除掉，关键得把脾胃养好。怎么养脾胃呢？补脾胃的气是关键。中药里能补气的药材不少，像黄芪、党参、山药，都是补气的 “好手”。但对脾胃最有帮助的，还得是白术。白术就像脾胃的 “贴身保镖”，专门补脾胃。归脾丸、参苓白术丸、苓桂术甘汤这些有名的方子，都有白术的身影。白术这药，性子往上走，能帮着脾气往上升，把脾胃的清阳之气带到脑袋上头，滋养七窍。白术有点温乎，这股温热劲儿能把湿气蒸发掉。你凑近闻闻，白术还有股淡淡的香味。中医里，带香味的药材大多能祛湿，这叫芳香化湿。这么看来，白术既能补脾气，又是祛湿的 “行家”。很多人以为泽泻也是祛湿的，其实它更准确的作用是利水。泽泻专门走膀胱经，能让小便通畅。它的性子往下走，能把身体里的水湿往下赶，赶到膀胱，再排出体外。最后一味石菖蒲，能让脑袋清醒、窍道通畅，就好比打开紧闭的门，把屋里的浊气放出去，让新鲜空气进来。而且菖蒲也是芳香类药材，能健脾化湿。这就好比刚洗完的衣服，晾在外面，风一吹，干得可快了。这个小方子别看药少，但是作用可不小，用药精准不拖沓。特别适合那些因为脾虚湿重导致耳鸣的人。这类人一般容易累，整天没精打采，吃啥都不香，头发爱出油，皮肤也油乎乎的，毛孔还大，脑袋昏昏沉沉，大便粘马桶，伸出舌头一看，又胖又大，舌苔白白的、厚厚的。不过要提醒大伙，每个人体质不一样，用之前最好先问问医生，别自己随便用药。

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